筋骨互相牽制時的處理

腿部肌肉繃住的時候，筋膜手法的基本做法，是找到肢體最順的角度，輕輕撥動肌肉、動動關節。

有些肌肉在過程中會鬆解，卡住的關節也會鬆開，但有些不會。摸索一陣子以後還不甚明瞭，前幾天請教了豆花老師。

老師說，重點還是要摸得出問題。

拳擊練習中撞到的眼睛

之前拳擊對練時防禦沒做好，偶爾被同伴或自己的拳套碰到眼睛，眼睛和頭有點痠脹，都是向豆花老師求救。最近有學妹向我求救 ，發現我也能調理這種狀況了

一開始摸到眼睛有個張力，顱骨右前側有緊縮的感覺。調整頭頸和身體角度，找到眼球張力消失的姿勢，順便把受衝擊時緊起的肚子也鬆開。重複幾次之後眼球不再覺得有壓力，但學妹接著發現眼框緊緊的。

摸著眼框，同樣找到張力消失的姿勢，眼框放鬆下來，但又有次要的張力浮現。這時意識到，一次次追著突顯出來的張力，分別處理，不只緩慢，而且可能遺漏。

於是兩手貼合她的顱骨，感覺整個結構，找到各部位同時鬆順的姿勢，頭顱摸起來終於均衡了，學妹頭部感覺與平衡也恢復正常。

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運動的動作也好，調理也好，初學常需要拆分處理，才有辦法掌控。但終究需要連在一起動，藉著掌控和感知能力，更全面地帶動身體，達到更完整的效果。