用「把別人擺對」的細緻度，把自己擺對

我們在調理的前兩個步驟，是把自己擺對，然後把個案擺對。

把自己擺對，才能盡量減少身上不平衡的張力，而有餘裕感知個案的張力。也才能讓自身的筋膜順暢啟動，勁道正常傳導，自然比較不需用蠻力。

練拳某方面來說是在練「把自己擺對」。尤其是樁步和太極拳。

而調理「放鬆、拆解、對上」的過程，目標其實也是「把人擺對」。

真的擺到夠對的時候，卡住的筋膜結構（含骨架）會滑動歸位，原本阻滯的各種流動也會恢復（有時可能需要一點刺激）。

第一次有這種感覺，是在站樁的時候。之後漸漸能在別人身上重現。

最近又被豆花老師提醒有些樁步不確實。於是週末開始更細緻地練樁步，不只是籠統地把張力擺到平均，而是去找結構接順的角度。練了一陣子，身體深層有些黏滯的筋膜被剝開的感覺。

然後這幾天幫人調理，發現手感又變細了點，也開始能在個案身上重現同樣的感覺。

果然調理想更上一層樓，自己得練得更準確才行。