2026年4月30日 星期四

對側舊傷的影響

這幾週都在幫跌倒手撐地的朋友調理。右手那一撐幸好沒有大礙,但手腕幾乎無法前後彎或翻轉。每次調完都進步一點,不過下臂旋動的幅度還是很受限,一直找不到很明確的大阻礙。

上週開始有意識地尋找更關鍵的阻礙,才注意到傷側右下臂尺橈骨之間深層有一道不動的筋膜。愈看愈眼熟,像極了從前左下臂骨折,放鋼板固定的疤。

換摸左下臂,確實摸到對稱位置疤的深處卡著不動。用牙籤輕觸,刺激不動的肌肉,結果兩側的同位置都痠起來。

疤附近和深層的肌肉都能動之後,把左手活動活動。再去摸右手,尺橈骨之間就沒有不動的筋膜了。

再動動右下臂,尺橈骨喀啦響了幾聲,之後不再有聲音,下臂翻旋的角度明顯增加。

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之前通常是在足弓看到類似的情形。例如扭到的是左腳,但右腳對稱的筋膜也稍微隆起;左腳調順,右腳的隆起就消下去。

這是第一次明確看到傷側的影響,覺得神奇。


2026年4月17日 星期五

手腳與肋骨的相互影響

老公最近在便當店打工,持續累積各種痠痛,只好每週幫他修理。之前有些東西一直調不開,今天終於有進展了。

調不開的東西逐漸明確,感覺和肋骨有關。他的肋骨總是卡卡,骨架旋扭之外,肋骨上也有凹凸不平的隆起。

上次觀摩豆花藥師把手接到肋骨之後,發現之前一些手腕調不順的筋膜隆起,只要連到肋骨上凹凸不平處,肋骨和手腕的筋膜都會順順貼回骨頭上。

但老公的下臂外側還是有些鬆不開的地方,隱約覺得和肋骨下段有關。

今天終於想到可能連到腿腳,於是讓他躺著,把腳接順到浮肋側面不平順的地方。那瞬間,腳板外緣傳過一陣顫動,腳的骨架變鬆了些,再摸肋骨上的凹凸只剩一點,再細細連結一次,把腳板動一動讓腳板更順,肋骨就平了。

​這時再調手,手臂外側卡住的地方變明確,牙籤鬆開之後,在肋骨擺順的角度再動動手指到整條手臂,不斷有筋膜滑動鬆解的感覺傳來,肋骨和手臂、手指都鬆順很多。

卡關很久之後終於摸索出解答,超級開心~