每天一點把太極應用在生活中－餘裕

歲末年終，祝大家年年有餘，筋膜如意！

除了餘財，生活和心理有餘裕，才有空間隨著當下狀況而調整。

互動時需要保有自己的餘裕，尊重他人的界線，不勉強自己也不強求他人。

而身體也需要餘裕。

受傷、勞損時，身體部位彼此代償，筋膜結構的餘裕愈來愈少。所以年輕時受傷幾天就「自己好」，年紀大受傷好得慢，還有不知原因的酸痛。

調理累積的身體狀況，能減緩或逆轉勞損累積的過程。

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人我互動的餘裕，可以藉著練武來掌握。身體的餘裕，歡迎利用我們的筋膜調理。

◆春季班二月起招生，教練與班級時間如下：

謝君韜教練太極拳，時間為週一上午10:00-11:30，週三與周五晚間7:00-8:30 每月收費3000元

我的課→周沛郁教練太極拳，時間為週二下午1:30-3:00，週四上午10:00-11:30 每月收費2000元

磨季淳教練重訓體能班，時間為週一下午2:00-3:30，週三下午1:30-3:00 每月收費2000元

武術常規班每週一、二、四晚間7:00-8:30，週五上午10:00-11:30 每月收費3000元。

上課地點近捷運東門站一號出口，歡迎加入我們的行列！

◆調理資訊：

周沛郁教練調理預約連結

（含春節期間與二月週末開放時段）

請私訊FB 良夜調理室 或line: vampraths

提供預約大名與時間確認預約成功

MO教練調理預約連結（含週末開放時段）

請私訊FB Mo的鬆身與筋膜調理  或line: owenmo

提供預約大名與時間確認預約成功

豆花藥師預約連結

請私訊 FB 豆花藥師之身體小教室 或 line:0933624753

提供預約大名與時間確認預約成功