2026年7月31日 星期五

筋膜調理的策略

和豆花藥師合作社內調理,雖然只是當SOP小精靈,還是能學到很多。

通常是我們做一次老師指定部位的SOP,做基本的放鬆,無法處理的問題就放著,由老師針對問題調理,之後我們再做一次SOP。

這樣既是把個案全身調理得比較均衡,也能了解理想的狀態是怎樣,自己在調理的時候設法達成。

那是之前觀察的重點。今天開始注意到,什麼是可以不用處理的。

例如遇到皮膚到肌肉都很緊繃的個案,很容易被模糊焦點,想花時間把卡住的皮膚鬆開,或是反覆推拿讓整體肌肉放鬆。

今天看到老師不去處理這些枝節,而是直接找到肌肉深層那幾個不動的地方,讓它動起來。

有點體悟之後,調理的速度快了很多。晚上喬的兩個人都比較複雜,但還是1小時出頭就完成了。

目前最大的阻礙處理掉,就算還有更深層的大魔王而整體偏緊,整體的動態還是會明顯改善。而且深層卡住的地方鬆動之後,有些小問題自然就會鬆解。

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