學太極拳給我最大的幫助，是耐下性子仔細觀察自己的身體，持續在不完美的身體狀態中尋求當下的平衡穩定，讓各種久不動的地方跟上整體、動起來，發覺並尊重身體本來存在的連貫與力量傳遞，一點一滴放掉強求的控制和干擾。
課程中將帶學生由拳架入門，在行拳時掌握最基本的重心、落胯、連貫。同時以身體為實驗室，練習觀察、提出問題、假設、實驗，培養思考與驗證的習慣，並且把練拳的心得應用在生活中。
By 良夜
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#課程內容
◎ 楊氏太極拳老架108式、推手
◎ 站與走、正朝陽、開闔
◎ 鬆皮、基本動作、樁步
#時間 12/7起，每週四上午9:30-11:00
#地點 科技大樓捷運站附近
#收費 四堂課2000.-，現場繳交
#報名方式 請私訊 良夜調理室 粉專
◎ 上課請穿著寬鬆衣物，冬天怕腳冷可穿薄底室內鞋
◎ 凡報名台大武學實體課程，皆可參加摔跤擒拿課程（台大新體）
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