家事日

練武最大的幫助其實是讓我做家事不傷手。

​扯開緊黏的包裝就用功力拳的一條鞭。

移動煎鍋時後三指握穩、手臂放鬆，先感覺重量和鍋子末端，再用身體帶動，用太極劍的等魚式翻手放到爐上。

刷鍋子用羅漢掌兩掌相黏的感覺，就省了把菜瓜布用力壓向鍋子的力氣，只要身體帶動手，來回位移就好。

套路既是為練身法，練出來就多用。沒要實戰至少要能實用啊。