練進骨子裡

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「……武術這條路，不是拿來證明你懂多少名字會多少絕招，而是要看你能不能把一件事練到骨子裡，練到別人都放棄的深度。」

最近練武的方式愈來愈明確。基本的東西困難地練，困難的東西基本地練。

基本功練熟了，就該逐步做到更進階的要求。

反過來說，高深的心法在對練或套路裡練不出，那就在基本功練，在站和走、在練拳擊或基本架式腳步、單純重訓動作的時候練。

新的套路練不好，就回頭做到最簡單的要求。腳步踏好，落胯，然後以身帶手，力到前端。天天練他五遍十遍，在重複中愈做愈細、愈做愈深。

萬一連提點都聽不懂，就乖乖回頭，把基本功練得更紮實。

另外，接受身體調理後，或打拳鬆開一些卡卡處，或有點體悟而改變身體運用方式時，身體有了新的空間要協調，有時練過的東西突然變得陌生，只能告訴自己，當初練得來，就能再練起來。

就像鍛刀時反覆鍛打，逼出雜質。或許也是練進骨子裡少不了的過程。