馬年新春太極拳招生

（課程資訊下收）

馬年正好練馬步～

這幾週在用基本動作和太極拳的一些動作，強化學生湧泉和丹田的連結。

週四先帶學生站樁，在馬步中感受地面給的支撐，一點一點放掉肌肉的過度控制。

再回到太極拳、推手，動作中的肢體終於開始自己連動了。

原本僵硬不協調的學生，或像斷線玩偶般不連貫的學生，都初步做出一動無有不動，動作也開始有質感可言。

每個人開竅的機緣不同。第二、三段動作愈漸複雜，有時迫使人只能跳脫習慣的身體使用方式，然後終於開始窺見太極的真實樣貌。

總之持續以對的原則練習，從不同方向去理解揣摩，逐漸累積就能看到變化。

____________

時間：年後2/24（二）或2/26（四）起

週二下午1:30-3:00 

週四早上10:00-11:30

（擇一時段為主）

地點：台北捷運東門站附近

收費：每月2000元

請假：請假可至另一班補課

內容：如何站、如何走、基本動作、108式楊氏太極拳、太極劍、鬆身功法、推手

報名方式：line: vampraths 或 FB 良夜調理室 報名

不需任何基礎，學過其他太極拳或武術也可。

週二、週四班都有同學加入了，新的一年一起來練身練心吧！